男性频繁遗精要注意

　　男性遗精就像女性的月经1样是1种正常的生理现象。正所谓，精满自溢。所以没必要畏惧。但是如果遗精频繁就要引发注意了。这多是性功能的病态表现。要如何克服这类现象呢？

　　如何克服男性频繁遗精

　　1、注意性器官卫生，

　　常常清洁外生殖器，除去包皮垢，勤换洗内裤，不穿紧身衣裤。

　　2、正确认识频繁遗精的问题，

　　不要为此背上思想包袱。过分顾虑重重，反而会致使遗精次数增多，造成恶性循环而不能自拔。

　　3、建立正常与有规律的生活习惯，

　　建立婚后正常的性生活频率，多参加有益的文体活动，遣散集中于性问题上的注意力，尽力将自己从沉沦在有关性的问题中摆脱出来。

　　4、调剂睡眠习惯，

　　避免睡眠时下半身太暖和，被盖也不要太重。睡眠姿式尽可能减少俯卧位，两手避免放置在生殖器部位。睡前不饮酒和不吃刺激性食品。睡前不要久长热水洗澡或浸足。睡前不要剧烈运动。

　　5、使用安神药

　　适当使用平静安神的药物，减缓压力。

　　6、及时医治

　　及时治愈有关引发频繁遗精的疾病。

　　寄语：预防男性频繁遗精。正确认识遗精现象，处理好个人卫生，建立良好的生活习惯。衷心的祝贺您身体健康，生活愉快，家庭幸福美满。对本篇文章如有疑惑或想了解更多健康资讯，欢迎登入，我们将有更多的健康内容和专家等着您。