怎样有效预防精囊炎

　　怎样有效预防精囊炎是很多男性关心的问题。精囊是男士生殖器的附属腺体，由于精囊的结构特点，产生炎症后，引流不顺畅，细菌侵入后易祸根常留，很难完全治愈。因此，但为了尽可能避免精囊炎反复困扰，男性1定要注意其预防工作。那末，怎样有效预防精囊炎呢?

　　对怎样有效预防精囊这个问题，男科专家指出，预防精囊炎，最重要的原则是加强锻炼，增强抵抗力，避免感冒等上呼吸道感染。前列腺炎患者要进行规范医治，避免病情蔓延，波及精囊，特别要及时医治蛀牙、预防腹泻，对身体其他部位的感染不可掉以轻心。

　　有精囊炎的患者更要注意生活细节。“有蛀牙或有其他炎症感染的人，不能多饮酒,否则精囊炎容易发作，由于酒精可扩充血管，引发患处组织充血，使病情加重。”专家说，患者饮食应以平淡为原则，不饮酒，不吃辛辣刺激食品，以避免引发前列腺充血。

　　下面为大家介绍精囊炎的护理要点，希望男性能予以注意：

　　1.加强锻炼，增强体质，避免感冒等上呼吸道感染，及时医治蛀牙、预防腹泻，积极医治身体其他部位的感染，提高机体抗病力。

　　2.饮食平淡，注意饮食卫生，不饮酒(包括啤酒)，不食辛辣刺激食品，以避免引发前列腺充血;戒除手淫，控制性生活，每周不超过1次，忌讳性交中断。

　　3.不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作人员每隔1~2小时应站起来活动1会儿。

　　4.已生育小孩的患者，逐日睡前可用45℃热水坐浴1~2次，每次30分钟。未生育过的患者不可用此法，以避免影响生育能力。定期进行前列腺推拿，可增进血液循环，有益炎性分泌物排出，但动作宜柔柔，手法不宜太重。